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睡不着，时常失眠，气血不足

2019-07-27 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：才21岁，气血不足，经常失眠，整晚整晚睡不着觉，感觉快熬不住了，有没有快速补气血的方法

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，出现失眠的情况，主要的原因是精神压力大，思想顾虑重而引起的有关系。

指导意见：
第一点，首先要补气血，主要的要依靠事物来摄取，要多吃营养丰富的食物，才能够保障体内营养物质的需要。第二点：调整心态，保持乐观的心态。第三点放松心情。第四点可以口服镇静催眠药物如右佐匹克隆

投诉 2019-07-27 07:12

其他答案 (1)

病情分析：
气血虚弱，这个是中医的诊断，是可以通过中医辨证，然后对体质做一下调整的，平时自己的生活方式也是需要注意。

指导意见：
建议你目前最好是通过中药进行补充气血，可以使用参芪扶正，多吃红枣阿胶，适当的进行运动锻炼，可以消耗体力，改善自己的睡眠，也可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液。

投诉 2019-07-27 07:12

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