今天早上起来发现落枕了，很难受，

病情分析：
您好，落枕实际是颈椎病的预警的信号，是颈椎病最早期的表现，往往是在劳累、着凉或者睡眠环境的改变引起的。

指导意见：
您可以先采取热敷治疗，促进局部的血液循环。用消炎止疼或者活血止疼的膏药，减轻局部的疼痛症状。对于肩部的肌肉可以适当进行放松，也可以进行自我按摩。及时系统治疗，1周以内多能痊愈。

病情分析：
你好，早上起来落枕了，可以贴万通筋骨贴的，晚上枕枕头不要太高，过几天可以恢复的。

指导意见：
建议除了外敷膏药外，也可以局部按摩或热敷，口服芬必得胶囊，忌烟酒辛辣刺激食物，加强颈肩部锻炼，也可以做颈椎保健操，不要熬夜劳累。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，落枕多因睡眠姿势不当,颈项肌肉牵制过久及局部受凉后引起,常于起床时突然发生。

指导意见：
建议：这种情况注意休息一段时间，适当做下按摩、针灸推拿、理疗、敷中药等，还可以适当热敷一下，如果严重的可以吃点中药治疗，如中药葛根汤！

病情分析：
落枕一般疼痛不舒服的感觉会持续3~5天，但即使不处理的话也能够自己恢复的。

指导意见：
适当的贴上膏药，然后热敷可以找推拿师帮您推拿一下，也有利于尽快的恢复疼痛不舒服的感觉。