分手之后失眠怎么办，是心理问题吗？
2019-07-27 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：分手之后失眠怎么办，老是想起她嫌弃我没钱的时候说的话，虽然分手了还是感觉压力特别大，失眠，还有点怕谈恋爱，怎么解决呢医生
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
您好，看到您的描述分手了，感觉到很痛苦，总是想到被他伤害的情况，这让您对恋爱有了一些恐惧，内心的压力特别大。
指导意见：
建议您冷静一些，不要给自己太多的心理负担了，一般失恋需要两个月到6个月的时间才能慢慢的淡化并走出来。这段时间要学会给自己一些动力，多看身边的温暖，多看自己的成功，多给自己一些积极向上的正能量，相信自己的实力，相信真心的爱情早晚会降临到您的身上。
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2022-09-13 10:14
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