在酒吧喝酒，导致三天三夜睡不着怎么办
2019-07-28 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：因在酒吧喝酒，导致三天睡不着。有时候觉得自己很困，可是就是睡不着怎么办
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好！因为你大量的饮酒让你处于比较兴奋的状态，所以说睡眠更加困难。连续三天三夜不睡觉，你一定非常的疲惫。
指导意见：
希望你停止饮酒。然后找一个平静安宁的环境。放松心态。做一些自己喜欢感兴趣而舒缓的事情。然后慢慢进入睡眠的状态。不要熬夜，保持正常的作息规律，不要过度的看手机和电脑，更不要饮酒。
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2022-09-27 18:48
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