失眠，入睡困难，复发

病情分析：
你好，通过你叙述的这种症状分析来看，是精神紧张，引起的失眠症状。

指导意见：
建议:你这种情况首先自我调节，避免精神紧张可以口服抗焦虑药物调理治疗改善症状，尽量避免白天睡觉。

病情分析：
你好，根据你的描述，你要正确认识对待失眠这个问题，失眠确实属于心理疾患。或者说是焦虑症的一种表现。

指导意见：
失眠的痛苦不在于失眠本身，而在于失眠引起的焦虑。你要正确认识对待这个问题。失眠不是问题，说明精力旺盛。但由此产生焦虑就不好了。你要积极改善不良生活方式，戒烟限酒，合理饮食，适量运动，调整心理等