2019-07-29 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:感觉每天自己的情绪都很低落,晚上还睡不着,医生有没有什么测试抑郁症的办法
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是有抑郁倾向。建议你多参加户外运动,可出去爬爬山,打打球等,让身心完全放松,平时多听听音乐,舒缓情绪。
指导意见:
有事不闷在心里,多跟朋友及家人沟通交流,释放内心的压力,凡事往好的方面想,要有知足常乐的心态,积极培养兴趣爱好,让自己充实起来,坚持体育锻炼,消除不良情绪,如果通过一段时间调整,还是改善不了症状,应及时到当地医院精神心理科就诊治疗。
感觉这种没有什么改善的,应该是长期的了
那你应该是去看医生的。
其他答案 (3)
病情分析:
抑郁症的典型表现是显著而持久的情绪低落、悲观抑郁,还会伴有认知功能、意志活动、思维能力等方面的异常以及躯体症状。
指导意见:
针对你的情况,建议尽早就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,在医生的指导下对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼。多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
咨询者为23岁女生,感觉每天自己的情绪都很低落,晚上还睡不着,想了解抑郁症的测试等方法,抑郁的核心表现是意向低落,做什么都没有兴趣、没有愉悦感,自卑、怕接触人,反应迟钝,脑袋糊涂,并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等躯体症状。重度抑郁,会拒绝外出、拒绝与人交流,不愿意做任何事情,生活懒散,出现悲观厌世,自残自杀。
指导意见:建议咨询者找心理医生进行诊断,如果确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续的特征,要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
以前是有自杀的念头,不知道是不是
嗯嗯,希望你尽早去找专业心理医生进行诊断,一般你们当地的三甲医院都会有心理科或者精神心理科的。
病情分析:
你每天感觉自己情绪低落,晚上失眠睡不着,这种情况有可能是有一些抑郁症状的。抑郁症主要表现为情绪的持续低落,懒、呆、变、忧、虑,患者常有无望、无助、无价值感,严重时会出现自残行为及自杀的想法。
指导意见:
你可以在网上做个症状自评量表SCL-90和抑郁自评量表SDS,了解一下自己的精神心理状态。如果量表测量结果得分较高,抑郁程度比较高的话,需要到医院精神心理科检查治疗,做正规的心理测试,并由医生根据临床症状作出判断。