身体一直存在亚健康状态

病情分析：
您好，您身体一直处于亚健康状态。中药吃了不少。现在还在喝滋补性的中药。

指导意见：
从您的舌苔上来看。您舌也有齿印，舌质红，舌苔黄。单纯从舌象上看。属于体内有湿热。还有您这么年轻。不建议您经常喝这些中药。建议您平时均衡饮食，按时吃饭，规律生活，不要熬夜，不要抽烟喝酒，积极锻炼身体，您的身体就会慢慢恢复的。

病情分析：
你好，根据你对病情的叙述，身体出现亚健康状态，舌苔粘腻，边有齿痕，这种情况中医认为是体内湿气重所致

指导意见：
建议你首先积极参加体育运动，多做户外活动，忌食辛辣刺激性食物，多饮水，平时以薏仁，赤小豆，芡实，水煎频饮