2017-07-11 2人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:我一直处于亚健康状态,吃了辟谷蘑方慢慢的调理好了,请问一下怎么样才知道自己的身体情况是否健康啊
满意答案
病情分析:
你好,健康一般指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,这是健康的定义
指导意见:
如果平时充满活力,升高体重正常,社会适应能力良好,身体也没有不舒服,吃饭睡觉正常,免疫力也不错,你就是健康的
其他答案 (1)
病情分析:
根据你描述的情况来看,像您这种情况,个人建议还是通过体育运动锻炼的方法增强体质
指导意见:
调节亚健康的情况,首先要通过生活方式的转变饮食方面的转变体育运动方面的转变等等各个方面