2019-08-03 2人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:医生,我已经每天跑步坚持了三个月,为什么还是一百五十斤,我想要变到120我应该怎么做呢。我喜欢运动,但也喜欢吃东西。请医生帮我解答,谢谢
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病情分析:
你好,根据你身体出现的临床情况,可以考虑通过饮食控制,增加体育锻炼配合,健脾消食助消化等方法进行,调理身体的健康状态,定期体格检查身体。调整身体状态
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病情分析:
这个需要注意看看你的体重指数的,有无其他高脂血症的情况的,都还好的话注意低盐低脂饮食适量运动,饮食营养均衡的,尤其晚餐还是适量控制的看看怎么样的。