睡眠特别不好，容易醒，而且多梦，

病情分析：
看看你是什么原因引起的睡眠不好，是生活不规律还是精神压力大造成的，所以说要注意调理，另外也可以吃点疏肝理气的。还可以在白天做点运动，晚上喝杯牛奶用酸枣仁粉涂抹在肚脐眼上，这样有助于睡眠。

指导意见：
看看你是什么原因引起的睡眠不好，是生活不规律还是精神压力大造成的，所以说要注意调理，另外也可以吃点疏肝理气的。还可以在白天做点运动，晚上喝杯牛奶用酸枣仁粉涂抹在肚脐眼上，这样有助于睡眠。

病情分析：
你好，从心理问题的描述来分析，目前存在多梦睡眠浅的睡眠障碍，已经影响到了你正常的生活状态。我们的睡眠是一种自然的习惯，与情绪、压力，睡眠环境，存在一定的联系。建议你从调整生活方式入手，按时作息，注意劳逸结合，主动地放松和休息，避免熬夜或者过分劳累，避免精神过分的紧张，睡前可以做肌肉紧张放松练习，这样可以让自己平静和放松下来，更好地进入睡眠状态，祝你好梦。

病情分析：
按照你叙述的情况，你存在睡眠质量不好，容易醒，多梦，如果睡眠不好，第二天感觉眼睛都是花的。

指导意见：
你可能存在某些心理疾病，也有可能是植物神经功能紊乱。建议你先去当地的精神卫生中心或精神类专科医院去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取治疗措施。