吃什么食物可以提高身体代谢
2019-08-04 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：吃什么食物可以提高身体代谢，少囤积脂肪呀，平时吃的很少，可还是瘦不下来
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
运动可让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。
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