经常性便秘如何调理肠胃？

病情分析：
根据描述的情况，一个月一来经常便秘，去药店买了药物。建议平时注意调理，再配合药物治疗。

指导意见：
便秘建议适当运动，做腹部按摩，促进肠蠕动。适当多喝水，可以喝蜂蜜水，润肠通便。适当多吃蔬菜水果等含纤维素高的食物，每天养成定时排便习惯。可以口服上述药物。

病情分析：
你好，你一个月以来经常性便秘，可能吃的太精细，运动少等引起肠蠕动慢所致

指导意见：
建议，你可以多吃新鲜蔬菜水果适当吃粗粮，多喝水，建立每天定时大便习惯，每天早晚顺时针方向按摩下腹部50-100次。如果效果不好间断口服复方芦荟胶囊或番泻叶代茶饮。

病情分析：
小腹胀痛便秘，可以服用益生菌粉调节。同时注意饮食调理

指导意见：
规律用餐，多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃粗粮等。适当户外有氧运动。养成良好的排便习惯。

病情分析：
本病历特点：患者，女性，25岁，小腹胀痛大便不通畅，习惯性便秘一月余，初步判断为肠胃功能紊乱。

指导意见：
根据你描述的情况和病史资料：患者考虑肠胃功能紊乱，建议你口服保和丸，通便灵胶囊，平时注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，喝蜂蜜水。