一天也睡六七八个小时，还是很困

病情分析：
正常睡眠白天还是很困，主要原因是睡眠时的睡眠质量不好。意识到该醒了就是眼睛睁不开。醒了一闭眼又睡着了。这人情况就是办清醒状态。

指导意见：
建议选择自己喜欢的体育运动，逐渐增大运动量，用肌肉的疲劳代替精神疲劳，改善睡眠质量。需要前喝一杯牛奶，洗个热水澡。床头放两个木瓜。

病情分析：
21岁的女生。每天睡眠6~8个小时。这种事还是感觉很困。经常会在睡醒了之后睡过去。无论是上班还是上学。或者是有很重要的事情，或者自己弄痛自己，也没有用。

指导意见：
你说这个情况有点病态。建议你去当地综合医院的神经内科，或者睡眠障碍门诊看一看。是身体的原因还是精神上出了什么问题。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，当一个人的健康受到了影响，则就会出现睡不醒的症状的。建议去医院抽血查个血常规，测量下血压，排除贫血及低血压，并且查查甲状腺四项，或做个甲状腺B超，排除甲状腺异常。

指导意见：
并且在日常的饮食中，一定要注意营养，可以多选择一些像蔬菜、水果这样富含纤维的食物。如能注意适当补充蛋白质，并多参加下户外运动，提高身体免疫力，嗜睡的症状就会得到好转。祝安康！