女生17岁1.65110斤减肥

2019-08-08 7人回答

性别:女年龄:17岁

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满意答案

王饶 副主任医师
本溪市第六人民医院
投诉 2020-08-28 06:55

其他答案 (6)

苑长青 副主任医师
河间市中医院
投诉 追问 2019-08-08 08:48
2019-08-08患者追问

谢谢医生,主要我是体育生开学有体测,我必须锻炼减脂,一个月锻炼能瘦多少大概

2019-08-08医生回复:

你好:不客气的;管住嘴、迈开腿,科学合理控制饮食及加强运动锻炼增强体质,体重每月可以减轻3~5斤的,你的体重不能低于50公斤的,目前体重就很好的,保持就行,随着身高增长体重应该有所增加的。

2019-08-08患者追问

好的谢谢您,我保持在104就很好,还需要锻炼身体

2019-08-08医生回复:

你好:应该锻炼身体的,运动锻炼强身健体;养成良好的生活饮食习惯,有利于身体的健康,有利于疾病防治。

王玉 主管护师
长治市潞州区人民医院
投诉 追问 2019-08-08 08:39
2019-08-08患者追问

坚持二十天慢跑能减下去十斤吗,我晚上只吃一点东西

2019-08-08医生回复:

你好,这个节食很容易影响身体健康的,所以要科学减肥才可以

2019-08-08患者追问

好的谢谢你

2019-08-08医生回复:

你好不客气

巩思苓 主管护师
滕州市中医医院
投诉 追问 2019-08-08 08:41
2019-08-08患者追问

坚持跑步锻炼,一个月能瘦几斤我这种身材

2019-08-08医生回复:

你好,根据个人体质看,减多少不好说,长期坚持,会达到整体塑身的效果。

李晓萍 主管护师
咨询:42280人
投诉 追问 2019-08-08 08:42
2019-08-08患者追问

您好,我以前是体育生体重在102斤,高中之后体脂上升,每天会坚持锻炼,像我这样的身材二十天能瘦几斤

2019-08-08医生回复:

你好,想减肥最好选择健康减肥,循序渐进,体重不能减的太快,这样不利于健康。平时主要是管住自己的嘴,迈开腿,只要长期坚持,一定会达到减肥效果。

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