女生17岁怎么减肥
2021-09-22 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：女生17岁怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
建议最好控制饮食，适量的加强运动进行减肥。平时少吃肉食和面食，多吃些蔬菜类有助于体重的控制您好，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜。坚持有氧运动来进行减肥。
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2021-09-22 20:37
其他答案 (1)
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
17岁女孩可以通过运动的方式，也可以选择控制高嘌呤食物的摄入量，减肥比较好一些。17岁年龄比较小，在减肥的过程中最好合理运动，控制好饮食的摄入量，但是要长期坚持一段时间才可以达到减肥目的，比如在日常生活中通过练瑜伽、跑步或者是快走以及骑单车的方法都可以快速燃烧体内多余脂肪。
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2021-09-23 07:41
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