经常晚上失眠，睡着一会又醒了

病情分析：
首先自己不要有心理压力，放松精神，这样才能入睡。另外如果是脾肾虚弱、或者有肝气郁结的情况也会影响睡眠的。所以说要查清楚原因针对性的治疗，这样才能改善睡眠。自己也可以多运动，让身体出汗，晚上喝杯牛奶也能帮助入眠。

指导意见：
首先自己不要有心理压力，放松精神，这样才能入睡。另外如果是脾肾虚弱、或者有肝气郁结的情况也会影响睡眠的。所以说要查清楚原因针对性的治疗，这样才能改善睡眠。自己也可以多运动，让身体出汗，晚上喝杯牛奶也能帮助入眠。

病情分析：
上述情况是失眠的，这种情况有可能和精神紧张，压力大等有关系的了，

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院精神心理科检查，药物方面可以给予口服谷维素片，安神补脑液进行治疗的。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，如果经常失眠，属于神经衰弱。首先要找出失眠的原因。才能解决失眠的问题。

指导意见：
失眠主要原因有生理因素、生理因素、遗传因素、环境因素等。建议先去医院测量下血压，做个心电图，及抽血查下血生化，做个腹部B超等，先排除疾病因素，再考虑其它原因。平时要注意放松，避免紧张焦虑，注意休息，不要考虑过多，可以与家人朋友多沟通交流，坚持适当运动，保持良好心态，都有助于症状的改善。

病情分析：
你好，看了你的描述，你，在的情况是睡眠不好，食欲也不好，经常头晕，这几种症状直接是有联系的。

指导意见：
根据你的描述，晚上经常失眠，请问你有没有熬夜的习惯，如果熬夜错过了最佳入睡时间就容易失眠的，休息不好，食欲会受到影响，然后出现头晕的症状，建议养成良好的睡眠习惯，其它症状就好自然消失了。