2019-08-08 3人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:男00年17252kg体重一直过轻。有什么有效、快速地增加体重的办法么?
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病情分析:
这个年龄可能有些时候活动量比较大一些,平时的饮食也怕不规律,饮食规律,营养合理,身体要适当的锻炼,注意多休息,一般能够增加体重。最关键的就是要增加营养。
我怎么吃体重都过不了55kg
去医院检查个脾胃看看,可能脾胃比较虚弱
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,身高172,体重52公斤,体重过轻,考虑增加体重的问题。
指导意见:
你好,要想增加体重,首先在饮食上应注意均衡营养,荤素搭配,饮食多样化,适当增加奶类,豆类,鱼类,富营养饮食,多吃青菜水果,积极锻炼身体,生活规律,避免过度劳累和熬夜。
病情分析:
你好,你叙述身高1.72米,体重52公斤。想咨询一下有什么方法快速增加体重?
指导意见:
您的体重偏轻,和遗传有关。建议您减少运动量,多吃高热量高蛋白食物,如瘦肉,鸡蛋海产品等,可以喝些蛋白fen以增强体质。