2019-08-08 3人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:不知道是自己长相不让人有好感,还是自己心里有毛病了,走在路上时总有女的说,自己才虽然三十多了,但朋友或见过我的都觉得我不到三十,身材保持也挺好,可为何路上有的女的你刚走过去,她就和一起同路的说我,俊什么,给个老娘们呢。还俊呢。真想回去抽她两巴掌。自己长的都不出众,还这么说别人,何况又不认识。真嘴贱。现在弄的我看见别人说话,就以为是在议论我了。我该怎么办?快要崩溃了。该怎么不介意别人的议论。是有心理疾病了吗?
满意答案
病情分析:
三十几岁以后,人的身体开始走下坡路,首先要接受这个事实。从你的叙述来看,你的身体保养的很好,应该庆幸才是。人都是自私的,或者出于嫉妒,不要太在意他人的看法,要对自己有自信。
指导意见:
1、每天十到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,瑜伽,跳绳,健身,骑自行车等出汗的运动,来释放不良情绪,改善身体和精神状况;
2、按时作息,每晚十点半以前睡觉,早晨七点前起床;
3、三餐都要吃,荤素搭配,营养不良时,容易神经衰弱;
4、跑步时,旁边没人,可以大声喊一喊或唱歌来释放不良情绪;
5、心里有想不开的事时,多跟家人,朋友,或者我们咨询师沟通。
我身高154厘米,个子矮没办法,但身材管理器还可以。一尺八的腰,体重一直维持在84斤,穿着比较时尚,可能皮肤天生不白,但不至于让那些议论的人那么议论我吧。带孩子出门会这样。不带孩子就没有这样说的。真不理解这些嘴碎欠的人。心理有病。
是她们羡慕你啊,再说管她们呢,让她们的话都进垃圾桶吧。
其他答案 (2)
病情分析:
自己长相感觉怎么样?你的亲人朋友对你的长相是怎样评价的?你要有一个明确的自我评价和别人的评价的综合。
指导意见:
走在大街上,别人是真是议论你还是议论别人,一般长相不是特别出众,特别有个性的话,别人一般不会去议论的,特别是陌生人。
我不属于那么出众的外貌型。身高偏矮,身材保持很好。腰围一尺八。一直在84斤。穿着方面喜欢时尚。长相自我感觉一般。但朋友或见过我的人都觉得我好看。我经历这样的事不止一两次了,有的女孩子还会盯着我看,让人很不舒服。所以我才想着是自己心里有臆想症还是自己让人真反感?遇见这样的人是该反击还是自我安慰。大夫,您知道的,语言是最有杀伤力的。偶尔还行,经常这样,真的会让人短命。
有人盯着你看的时候,你微笑着看向她
病情分析:
可能是曾经在路上别人议论你,让你感觉很不舒服,现在看到别人说话就感觉在议论你,有紧张,焦虑心理。
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法,得不到及时的强化也会慢慢的消退。空闲时间多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力,努力使自己忙碌起来充实起来,也可以辅助心理咨询治疗。