现在想长高应该注意什么

病情分析：
你好，身高与遗传营养运动有很大关系的，需要综合的考虑问题，而且你现在正在青春发育期，也正是长个子的时期，肯定会长高的。

指导意见：
你好，首先建议你多吃点有营养的食物，然后补充上钙片，按时休息，不要熬夜，多参加游泳，打球跑步，扒单杠，等运动就可以促进身高的发育。

病情分析：
16岁，身高167厘米。只要骨骺线没有闭合，就会继续长高的。

指导意见：
平时多吃营养丰富的含蛋白质、钙高的食物，多吃蔬菜水果，再喝上牛奶，所含的营养已经够了。没必要添加蛋白粉和微生素。要保证充足的睡眠，多到户外运动，多做有拉伸动作的运动，都有助于长高。