2019-08-08 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:比如我在一个集体里,总是感觉很焦虑,不敢表现自己,也不敢主动跟人交流,所以在集体中没有存在感,或者很多人都不怎么认识我,但是长期不跟人交流就会觉得很孤独没有朋友,交友欲望得不到满足,不能宣泄自己的情感,感觉很压抑很浮躁,所以看问题经常很悲观很偏激,如果别人主动找跟我交谈还会有受宠若惊的感觉,觉得自己能力性格都不如别人,在外面想跟人交友但是总觉得焦虑,恐惧,觉得别人会讨厌我嫌我木讷或者笨拙,导致每次跟人交往心理总是紧张逃避该怎么办?
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病情分析:
你好,你这是有点社交恐惧症的表现,要勇于表达,敢于说话,不要怕说错,平时也要加强锻炼,要开拓视野,扩展自己的知识面,可以先和比较熟悉的一两个人交流,增加自信,慢慢地和更多人交往。