爬楼梯小腿肌肉会增多吗

病情分析：
我们在加强局部肌肉活动的时候，可能会造成肌肉的纹理的一个合成增加，所以如果我们在减重的过程中可以以瘦肉牛奶带优质蛋白为主，必要的时候可以配合针灸穴位的按摩进行减重

病情分析：
爬楼梯可以瘦腿的，做好运动后的准备工作就不会长肌肉，每次爬楼梯练20-30分钟，然后进行拉伸按摩、揉捏等来放松肌肉，就能避免小腿变粗了，平时三餐饮食做好营养均衡搭配，不但加快瘦身又对身体好

病情分析：
如果长时间的爬楼梯的话，这种情况是不会造成小腿的肌肉变多的，但是会变结实。

指导意见：
其实，小腿的肌肉多少和遗传是有一定的关系的，建议减肥，最好是通过练习瑜伽或者是游泳，可以去塑形。

病情分析：
美女你好，爬楼梯锻炼，是的能够减肥的，你要坚持一段时间。

指导意见：
爬楼梯有可能使腿部肌肉结实，但不会雍肿的，有可能增粗，但不明显，你要爬一个月看看效果，再配合适当节食。