想在一星期左右就瘦下来

病情分析：
根据你的描述，由于天天都做着玩手机，胖了好几斤，想在一周左右瘦了下来。

指导意见：
给你的建议是，考虑要在一周内瘦了下来是很不容易的，这需要你进行节食减肥，同时进行大量的运动，还有可能瘦了下来，不然，比较费劲。

病情分析：
你好，这种情况考虑是长时间玩手机导致的，与您饮食过多也有关系的

指导意见：
建议您最好是采取科学减肥方法，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食摄入，注意多吃粗纤维食物，监测体重变化情况