我每天晚上坚持慢跑，快一个月左右了吧
2019-08-09 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我每天晚上坚持慢跑，快一个月左右了，体质感觉变好了，之前的7879公斤也变成了现在75.3公斤了，我这是因为跑步瘦的，还是说我得了啥大病瘦的，会不会瘦的太快了……
满意答案
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- 么传为 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
目前检查结果来看，没有发现明显的问题，有高脂血症，尿酸高，脂肪肝。体重减轻，应该与活动，饮食有一定关系，所以说如果身体没有其他不适症状，首先考虑活动与饮食习惯的改变有关。
那我这瘦的会不会太快了……我会想自己是不是因为得了啥大病绝症所以瘦的
主要体重减低的方式，同时建议在清晨排便后测体重，暂时检查及症状来看没有发现明显问题。
其他答案 (2)
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- 王骞 医师
- 咨询：158219人
病情分析：
这个说明还是没有什么问题的，你可以继续看医生指导休息保养好是关键，
指导意见：
这个常规处理是可以继续坚持饮食清淡为主，尽量劳逸结合，这个要注意继续控制稳定。
我每次饭一吃完，抽根烟后，然后把腿翘起来，就有便意，好多年了这样，这是啥情况
你这种情况可能是属于条件反射，所以不要紧，不需要特别处理。
如果每次有拉，都是腹泻那种，然后平时一紧张，也有会便意啥的……我一般都是每天早上正常排便，比如中午饭吃完没啥感觉，但是饭后抽根烟了，就想拉了，那种感觉就是如果你一笑啥的，就会拉出来……这种情况好多年了
那么这个就有可能是功能性的，比如肠易激综合症也会出现紧张等腹泻，你需要保持乐观的情绪。
……我是有一点焦虑吧……那有什么好方法改善吗
如果是有一点焦虑的话，就要注意平时保持良好的情绪，因为情绪不好，肠易激综合症也会出现一些腹泻等症状，这是功能性的，不要担心。
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- 胡连珍 主治医师
- 咨询：12861人
病情分析：
您好，根据您所提供的情况来看，您坚持慢跑，体重减轻，这是正常情况。那您身高是多少？
指导意见：
建议您坚持锻炼身体，同时在饮食上合理搭配饮食。少食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维富含营养的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。注意休息，避免劳累和熬夜。
我178身高
您原来属于偏胖（体质指数24.6），现在是在正常范围（18-24）。一定坚持锻炼身体。
我每天晚上都有跑步锻炼，半小时，很累很累的那种，流汗流的特别多的那种。但是一个月跑步会瘦这么多嘛……我有点担心我会不会得了绝症啥的大病
不多，这是正常情况。有的人比您瘦得更多。您这是通过锻炼后消耗了多余的脂肪，所以您感到轻松、舒服。
对对对，运动后是感觉特别舒服。但是我有个问题问一下，就是我每次都是在早上饭后半小时左右会固定排便。然后比如中午的时候饭吃完了，然后抽根烟……就又有便意了，就是感觉会拉稀的那种。然后平时一紧张，也有这种感觉。这种情况伴随我好多年了……这是啥情况，是癌症还是
这种固定时间排便的习惯很好。中午有便意与饮食、抽烟有关系。如果偶尔有，可不予理睬。如果经常出现，建议您找中医面诊。
我是经常这样
那您找中医面诊一下，看是否是有脾肾阳虚？
额，啥意思？我这个人有点焦虑症……
不用担心。您的身体很棒。调理一下更好。
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