2019-08-10 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:我昨天感觉学习压力很大,失眠了,不知道以后要干嘛,感觉自己有点抑郁倾向
满意答案
病情分析:
其实很多的人,或者说大部分的人,都会有抑郁的经历,随着自我的调节都会有好转的,偶尔的出现是正常的。
指导意见:
在上学的过程中,总有一段时间是迷茫的,是有压力的,咱们需要把压力转化成动力,去学习,去改变,多给困难想办法,而不是让它影响了情绪而低落。年轻,总会有办法的。对吗
可是我现在这样,我感觉学不进去东西,我不知道以后要干嘛,我对未来很迷茫,很害怕
你主要的问题是对未来的迷茫,对迷茫的恐惧,以至于不能静下心来学习。你是你要相信“车到山前必有路”,总有办法去解决的,对吗。现在老是给自己过大的压力,让自己压垮了。把这个沉重的包袱放下了,你也就解脱了。如果自己还是想不开,咱们可以做个一对一的咨询。
有什么方法可以减少这种压力吗,医生叔叔
你如果总觉得这条路太难走,有可能迷路,而且可能走不过去,你就会很累。当你甩一甩头发,打起精神来,对你这是小意思,你会轻松的逾越,明白这个道理吗?
大概懂了吧,谢谢您
不用客气的,希望帮到你,你也可以记住我的号,希望以后还能帮到你。早休息吧。
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病情分析:
你好,这位男生从你描述的状况来看的话,你说你感觉到学习压力很大,对未来很迷茫。而学习的压力很大程度上来自家庭,来自自己,来自社会,最为主要的还是来自家庭。否则的话,一个班里那么的学生都在学习,学习成绩倒数20名以后的学生,难道压力会更大吗?
指导意见:
作为一个男生,当然要有自己的理想和目标,也要学会调整自己的心态,要知道总会学习成绩有比自己强的人。这个社会上那么多的工人,那么多的农民,都能够生存下去,只要自己尽力就好了。如果觉得自己调节不过来,就请你找学校里的新老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助。