我学习压力很大,对未来很迷茫,感觉有点抑郁倾向

2019-08-10 2人回答

性别:男年龄:17岁

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满意答案

吴永利 二级心理咨询师
咨询:6253人
投诉 追问 2019-08-10 00:40
2019-08-10患者追问

可是我现在这样,我感觉学不进去东西,我不知道以后要干嘛,我对未来很迷茫,很害怕

2019-08-10医生回复:

你主要的问题是对未来的迷茫,对迷茫的恐惧,以至于不能静下心来学习。你是你要相信“车到山前必有路”,总有办法去解决的,对吗。现在老是给自己过大的压力,让自己压垮了。把这个沉重的包袱放下了,你也就解脱了。如果自己还是想不开,咱们可以做个一对一的咨询。

2019-08-10患者追问

有什么方法可以减少这种压力吗,医生叔叔

2019-08-10医生回复:

你如果总觉得这条路太难走,有可能迷路,而且可能走不过去,你就会很累。当你甩一甩头发,打起精神来,对你这是小意思,你会轻松的逾越,明白这个道理吗?

2019-08-10患者追问

大概懂了吧,谢谢您

2019-08-10医生回复:

不用客气的,希望帮到你,你也可以记住我的号,希望以后还能帮到你。早休息吧。

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解伟福 二级心理咨询师
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投诉 2019-08-10 00:41
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