年龄41.超重，想健康减肥

病情分析：
体重在100斤之内，都是正常的，人的体重随着年龄的增长会出现一增长趋势，我注意合理健康的饮食，适当的运动，要保证营养的均衡，避免出现营养不良的状况

病情分析：
你好：根据你提供的身高158厘米，成年人体重在50～55公斤比较好的，不低于46公斤也不要超过60公斤就行；你62.5公斤属于超重一点的。只要是管住嘴、迈开腿，合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量略低于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。管住嘴、迈开腿，科学减肥，健康快乐生活！

病情分析：
身高158，体重一般53公斤左右就可以，超重肥胖，建议减肥减重，一定要吃好，不一定要吃饱，少吃辛辣，不吃油炸、高热量的食品，多吃健康、绿色食品，每周锻炼5天，每次半小时到1小时以上

病情分析：
你好！根据你的叙述，你是身高158厘米，体重125斤。年龄41岁，体重有些超标。

指导意见：
建议！女性体重公式：身高减70乘以60%，你的体重应该在115斤左右正常，你现在超重大约5公斤。减肥的话，最好是去健身房找教练制定减肥计划。合理的搭配饮食，应该很快就能见效了，祝你健康！