超重女性如何健康减肥
2021-03-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：超重女性如何健康减肥
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
平时低热量的食物。平时可多把粗粮作为主食，粗粮的热量较低且富含粗纤维，粗纤维进入人体后能够使人体产生饱腹感，运动方面需要多做有氧运动，比如游泳、爬山、健身等
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2021-03-27 21:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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