如何健康减肥？？？？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：如何健康减肥？？？？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物，会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐过后多参加一些户外运动，可以走路也可以跑步，都有助于达到全身变瘦的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:27
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