2019-08-10 2人回答
性别:男年龄:13岁
健康咨询描述:我想练腹肌但网上都说小孩练腹肌会长不高是不是真的?啊
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病情分析:
您好,您想练腹肌,担心影响长高,这种说法是没有道理的,体育锻炼有助于身体发育,日常注意多做户外活动,营养均衡,荤素搭配,要保证睡眠,避免熬夜,希望我的回答能帮助到你。
其他答案 (1)
病情分析:
一般情况下,身高的发育与先天遗传因素与后天营养因素有关系。
指导意见:
锻炼腹肌只是增加腹部肌肉的力量,与身高的增长没有多大的直接关系,不需要担心。锻炼肌肉的同时需进食高蛋白质饮食,同时补充钙剂就可以了。