经常便秘怎么办，怎么样才能治好
2019-08-12 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：经常便秘怎么办，东西排不出去搞的肚子涨涨的，难受
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
根据你的描述，经常便秘可能和你自身的饮食结构不合理有关，平时吃粗粮、粗纤维的食物比较少、饮水量少，喜欢吃油炸、辛辣的食物；也可能和不良的排便习惯等有关系，比如长时间玩手机排便，经常憋便的习惯有关系。你现在的情况可以考虑口服京常乐地衣芽孢杆菌活菌胶囊试试，它能有效调节肠道菌群，帮助肠道功能恢复。另外要注意调整你的个人饮食生活习惯，多吃润肠的水果、蔬菜和粗纤维的食物。
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2022-04-15 15:34
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