有正常生理需求，如何改掉手淫的毛病
2019-08-13 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：近三个月，工作比较辛苦，累，正常生理需求有，但是不想起来，只好用手淫解决。近期吃汇源肾宝片，效果还可以，请问如何解决手淫的毛病
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满意答案
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- 王建龙 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
平时应多做精神上的练习来克服诱惑。制定一个有力的每日锻炼计划。在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。洗凉水淋浴。养成好生活习惯，想时转移注意力，要自我控制。
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2022-11-01 23:10
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