最近睡眠不太好，血压还是什么

病情分析：
你描述的情况来看，睡眠质量欠佳，全身乏力。这种情况可能与你植物神经功能紊乱造成的神经衰弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，适度锻炼，合理饮食，平时与家人和朋友沟通交流，释放内心的压抑一，以取得他们的理解和支持，必要时可去正规医院的神经内科做相应的检查。

病情分析：
从你的描述知道，你睡着后容易惊醒，睡觉时怕着手会麻木，这种情况很常见，不要着急，慢慢调整就会好的。

指导意见：
首先建议你睡前不要做剧烈运动，不玩刺激性的游戏，睡觉时使身体处于放松的状态，趴着或翘二郎腿时使胳膊或腿受压，血液循环受到障碍，就会引起胳膊或腿的麻木，改掉这些现象，睡眠充足了，身体不适的症状就会缓解。

病情分析：
你好，目前出现睡眠质量差，容易被惊醒，说明睡觉不沉。手脚被压时出现手脚麻的症状是正常的，被压时，血液不流通。

指导意见：
建议，调整生活作息，生活规律，最近是否压力大，可以放松心情。少饮酒，咖啡等提神东西，不要熬夜。调整睡眠。尽量在床上休息，不要趴桌子上，血液不流通，一方面引起手脚麻，其他对心脏供血不好。