减肥瘦到140斤就不能继续瘦了

病情分析：
你好，根据你的主诉，减肥尽量吃含热量低的食物，早餐可以喝燕麦粥，煮鸡蛋。

指导意见：
建议你生活规律，按时吃饭，清淡饮食，多吃水果青菜及粗粮，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食冷饮，适当多运动，有助于减肥

病情分析：
你好，早上要吃好，要补充蛋白质，每天早上可以喝瓶牛奶，但是中午吃饭不要吃太油腻，清淡点，最好不要吃猪肉，猪肉最容易发胖。可以吃牛肉，鱼，鸡胸肉。晚餐可以用水果代替。再加上运动

指导意见：
你好，早上要吃好，要补充蛋白质，每天早上可以喝瓶牛奶，但是中午吃饭不要吃太油腻，清淡点，最好不要吃猪肉，猪肉最容易发胖。可以吃牛肉，鱼，鸡胸肉。晚餐可以用水果代替。再加上运动

病情分析：
你好朋友，你这种情况要想减肥，关键是要注意你，摄入量要小于你的消耗量

指导意见：
所以你必须要控制饮食，然后要注意多运动，如果你饮食没法控制的话，那你就需要加大运动量