心情不好暴饮暴食的感觉
2019-08-13 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：心情不好就会暴饮暴食，直到吃到胃疼，吃到吐
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满意答案
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- 朱月永 主任医师
- 福建医科大学附属第一医院
病情分析：
人都有心情不好的时候，心情不好的时候需要一个突破口来宣泄。吃东西就是你宣泄的一种方式。因为这种方式简单、易于实现、而且有满足感。不过现在你也认识到了，吃的过多也伤身体。你的不开心转移成了身体的不舒服。试试性格大咧点，有些事不用放在心上，爱谁谁，不想那么多，就会心情好很多。再有，不开心时换一种方式排解。比如看个傻傻的搞笑电影，唱歌、发呆，睡觉，DIY油画等等，找个朋友倾诉也行。试试改变方式。
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2022-12-30 16:43
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