失眠压抑焦躁时而渴望死亡时而畏惧死亡
2019-08-14 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：暑假开始熬夜但现在熬夜不是为了追剧什么的只是一到晚上深夜就睡不着丧的情绪就来了很难受很难入睡还不容易熬到三四点困了但在入睡的过程中还是很难受
满意答案
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- 崔俊兰 二级心理咨询师
- 咨询：12483人
病情分析：
你好，一到晚上深夜就睡不着，有丧的情绪，可能是有些抑郁情绪了，跟你熬夜，生物钟紊乱，或者别的经历有关系的
指导意见：
建议，改善作息习惯，无论多晚睡，早上按时起床，慢慢调整作息，多跟家人朋友聊聊天，适度运动，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
现在又失眠了刚才很困的结果就那么一瞬间脑子又清醒了不过现在情绪不会像上次一样崩溃了只是等天亮很煎熬幸好耳机里有音乐陪着我
是的，保持情绪稳定，慢慢调整，无论多晚睡，早上七点左右起床
开学了要面对讨厌我的同学和我讨厌的同学我就开始烦躁不想和他们交流明天又有实训课也开始焦虑不安总是一点点小事就让我焦虑不安烦躁感觉没什么事能让我乐观起来也试着想乐观一点但太难了这种生活让我喘不过气想过退学但生活所迫还得熬下去太折磨人了这种日子
可能是有些焦虑情绪的，可以通过坚持适度运动，听听舒缓的音乐改善一下，如果觉得自己调整不过来，尽快跟父母沟通一下，让他们带你去看心理医生
最近出现过两次情绪莫名失控突然就想哭难受的身体浑身不舒服想忍耐一下的时候身体都发抖第一件事就是自残割自己割完后又会担忧自己会不会得破伤风之类的完全就是两个极端
这可能是抑郁情绪引起的，尽快去三甲医院的心理科检查一下吧！
我开学以来就自残过两次情绪越来越敏感也容易焦虑渐渐开始想自己独来独往很多人聚在一起我习惯沉默想逃离学校班上的人和学校的人都让我觉得害怕讨厌我不想和那些待在一个地方呼吸同一个地方的空气
尽快去医院心理科检查一下吧！需要治疗了！
其他答案 (1)
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你的症状表现考虑可能出现了焦虑症和抑郁症的倾向，同时也不排除有强迫性思维强迫症的可能，而你的失眠情况只不过是上述心理问题所造成的一种表面现象和症状而已。
指导意见：
建议你最好抽时间去看一下心理医生，同时希望你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，尽量让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，控制好自己的情绪，安排好自己的生活，争取尽快走出目前的困境。
晚上会有很糟糕的情绪让我睡不着之后回归平静但是仍然睡不着我也不想闭眼一闭眼就感觉又有什么想法出来让我浑身难受睡不着的过程中也会时而很难受不管是身体还是情绪上很容易被别人的一句话刺激到情绪
看来你的心理问题确实是比较严重，所以建议你最好及时到当地正规医院精神心理科看医生。
最近情绪稳定晚上也比以前早睡了都是两点多就睡但白天身体的情况比以前还差经常头晕无力频繁出现手脚麻木的感觉整天脑袋都浑浑噩噩
如果你的身体不适症状比较明显的话，那么建议你最好抽时间去当地正规医院神经内科看一下医生。
医生我上周称体重是八十斤今天称只有七十八左右了怎么会一直瘦
你的出现体重减轻的情况考虑主要跟你的饮食有直接关系。
最近有时候晚上会睡不着哪怕不玩手机但必须听歌不然完全没有安全感就刚才眼睛看花了被自己吓到了差点就哭了可能有点刺激到我情绪才想哭平时受惊吓不会想哭最近晚上一个人睡觉只要睡不着就很敏感没有安全感我小侄女在我旁边睡觉我都没有安全感
看来你的心理问题确实是比较严重的，所以建议你最好还是去看一下心理医生。
医生我很好我好像没有抑郁症患者的那种严重没有什么不正常的现象不过我每晚都会做梦有时候一晚上能做好几个梦从小到大我几乎每晚都做梦小时候总是做噩梦后来就不做噩梦了但一样爱做梦听说梦多都是睡眠质量不好吗
做梦是很正常的生理现象，做梦本身就是睡眠过程的组成部分，做梦并不耽误睡眠，梦多也不代表睡眠质量不好。
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