失眠，闭眼胡思乱想，有困意就是睡不着
2019-08-14 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：，入睡困难，连续半个月没睡好觉了，晚上一般睡一两小时，白天基本没睡
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满意答案
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- 戚雷 二级心理咨询师
- 咨询：12367人
病情分析：
持续失眠，对人的身体和精神影响比较大，你不要有思想压力，白天可以多做运动，晚上喝杯牛奶用热水泡脚，这样容易入睡q躺在床上可以用手在肚脐周围顺时针的按揉按到睡着为止，还可以去医院找医生开点安眠药吃。
指导意见：
持续失眠，对人的身体和精神影响比较大，你不要有思想压力，白天可以多做运动，晚上喝杯牛奶用热水泡脚，这样容易入睡q躺在床上可以用手在肚脐周围顺时针的按揉按到睡着为止，还可以去医院找医生开点安眠药吃。
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2019-08-14 05:18
其他答案 (1)
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- 李慧 医师
- 咨询：6272人
病情分析：
你这个情况症状已经持续半个月，并且每晚减睡一两个小时，已经确诊为失眠，失眠有很多种因素导致躯体疾病导致的精神心理因素导致的季节交替导致
指导意见：
一你去医院查体，排除因为贫血，甲亢或者是内分泌疾病等多种原因导致的失眠，如果没问题，那么可能由于神经衰弱综合症的原因，可以吃谷维素，维生素B1褪黑激素改善
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追问 2019-08-14 05:28
2019-08-14患者追问
你好医生！就吃单一的维生素B1就可以了吗？
2019-08-14医生回复：
谷维素和维生素B1是有一种协同的作用，单吃维生素B1不能改善失眠
2019-08-14患者追问
嗯，谢谢你美丽的天使
2019-08-14医生回复：
祝你健康快乐
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