晚上失眠，精神崩溃，我感觉自己没办法活下去
2019-08-15 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：晚上就会失眠，睡不着，有时到3点多都还睡不着，很痛苦，精神上难受，感觉特别难受，每次想学习，学不进去，就是觉得自己很没用，对不起爷爷奶奶，对不起爸爸。感觉自己很没用，白天晚上就是两个状态
免费咨询
满意答案
-
- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你晚上失眠很痛苦，而且是影响休息和学习的，一定要告诉家长，你自己白天可以多做运动，晚上准时睡觉，不要熬夜，实在不行可以吃褪黑素看看。
指导意见：
你晚上失眠很痛苦，而且是影响休息和学习的，一定要告诉家长，你自己白天可以多做运动，晚上准时睡觉，不要熬夜，实在不行可以吃褪黑素看看。
投诉
2022-09-27 19:17
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识