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熬夜之后第二天人感觉像是抑郁症

2019-08-15 1人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：去年去体检医生说我肝有点点问题我的转氨酶是一般人四五倍高让我不要喝酒不要熬夜然后我发现我每次十二点之后睡觉第二天心情特别特别低落人也没有精神容易暴躁烦躁不安我问了身边了也没有这种现象我是心理有什么问题还是说熬夜导致的

满意答案

病情分析：
你好，人在10点到凌晨6点之间睡觉是最好的，特别是凌晨的10:00~2:00是全身修复时间，凌晨2:00~4:00是肝脏修复时间，如果这个时间段没有睡觉，肝脏得不到休息，那肯定肝脏细胞损伤转氨酶高。

指导意见：
首先保证睡眠，如果睡不着的话需要调节，可以平时随时按压头顶的百会穴，同时按压脚底的涌泉穴，多按摩按摩脚，睡前多泡泡脚，喝点牛奶。

投诉 2022-08-25 21:33

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