2019-08-15 3人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:本人想吃减肥的,现在减肥有这两个,燕教授和脂20,是代餐,不知道哪个好,您帮忙分析一下
满意答案
病情分析:
如果想减肥的话不建议服用外用药物,每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜,要注意粗细粮合理搭配,补充蛋白质,还有就是加强运动,跑步,快走,骑单车,游泳都可以,如果条件可以的话找个健身教练指导一下,这是最健康的减肥办法
试过不管用
关键是坚持啊
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你这是想吃减肥产品,建议你最好不要吃任何的减肥产品和减肥药物,因为除了对身体有伤害,还有可能反弹。平时只要管住嘴,迈开腿,只要坚持,慢慢的都会瘦下来的,多吃水果和蔬菜,少吃主粮
病情分析:
您的情况不知道身高体重是多少,减肥只有适合自己的才是最好的,所以说,平时需要控制饮食,适当运动,可以都试用一下,才知道,哪是最好的。
指导意见:
建议平时需要生活规律,营养均衡,饮食合理,睡眠充足,控制饮食,适当运动。两种可以试用一下才知道,哪一种是最好的减肥。
每天少吃饭也瘦不了,饮食减肥试过,不管事,这两个都比较贵,想试一种,不知道哪个
那根据自己的情况才能决定的。所以说需要试一下
一米六高,155斤左右,试过好多减肥都不管用
必须需要坚持半年以上。才可以有效果。