2021-11-25 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我现在25岁,也是一名家庭主妇,长期在家不参加工作导致了我现在比较胖,而且一点的曲线都没有了,我老公也说过怀念我以前的样子,我想减肥,请问怎么做啊?
想得到怎样的帮助:郑多燕减肥的例子
满意答案
病情分析: 你好,建议你控制饮食加运动减肥,平时避免久坐,避免吃零食喝饮料,避免暴饮暴食,多喝水,多吃蔬菜水果,多运动锻炼,建议你每天慢跑1小时,祝您健康。
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