2022-01-19 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:你好 我老婆现在在减肥最近在做郑多燕的减肥操,第一次做完后就浑身酸痛啊,沙发都做不下去了,怎么办?是酸痛着接着每天坚持还是缓两天再跳啊?很酸痛啊!
想得到怎样的帮助:我想知道谁有郑多燕的全集视频的麻烦给发?
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病情分析:
您好,依据上面咨询信息,这种情况是这样的,一些减肥操对于减肥来说是有效果,但是在做减肥操之前,一定要注意做好身体的肌肉,舒缓和放松,避免导致运动损伤,运动结束之后,多做舒缓按摩。希望能够理解