运动减肥可以降糖吗?

2019-08-15 4人回答

性别:男年龄:38岁

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满意答案

黄青 副主任医师
山东国欣颐养集团枣庄中心医院
投诉 2019-08-15 19:58

其他答案 (3)

侯怀敏 医师
咨询:315人
投诉 追问 2019-08-15 19:56
2019-08-15患者追问

刚刚说错了,后来血糖仪检测室5.8-6.5之间,偶尔7

2019-08-15医生回复:

您好,如果是按照您说的,您目前空腹血糖控制在七以下。说明您的运动控制是有效的。希望你在运动控制的基础上,增加正确的饮食治疗,在饮食上不要刻意不吃主食,否则会引起低血糖,低血糖是致命的。希望您继续努力。如有问题请随时联系。祝您早日康复!

2019-08-15患者追问

早晚跟平时一样正常吃,就是晚饭不吃主食,但是甜食已经不吃了

2019-08-15医生回复:

你好,在甜食减少的基础上,主食是不可以刻意减少的,晚餐也是有必要吃的,糖尿病饮食,主食量达到以后,如有饥饿感,以菜为主。

2019-08-15患者追问

谢谢,明白了

2019-08-15医生回复:

不客气,如果血糖出现波动,您可以随时与我联系!

2019-08-19患者追问

15点吃了一个小烧饼,稍微有点甜,17点测血糖12.3,17点35吃晚饭,没吃主食,吃了点蔬菜和鱼,鸡肉,晚饭后20分钟开始走路,一小时走了5.5公里,19点35测血糖5.8,这是什么情况?

2019-08-19医生回复:

首先您这个血糖降下来,不是一个正常的降下来。您在正常饮食之后,然后又进食了比较甜的食物,所以出现你的晚餐前血糖会比较高。然后晚餐了,您只吃了辅食,像菜、肉这些东西,没有近食主食,所以说本身糖的摄入量没有摄入够,然后你又进行了长时间的锻炼,导致一个血糖低,这个低有可能会导致,比如说现在晚间11:22,现在会导致一个低血糖。请您务必正常进行饮食。不要添加过多的餐数。血糖如出现任何波动请随时联系。

张德生 主治医师
咨询:15567人
投诉 追问 2019-08-15 19:57
2019-08-15患者追问

餐后6基本就是正常了吧,明早在测一下空腹血糖

2019-08-15医生回复:

对,基本上是正常的。

朱玉春 主治医师
咨询:7884人
投诉 2019-08-15 19:59
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