肾虚头晕，睡眠质量差

病情分析：
平时还是尽量避免熬夜，尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，如果出现了头晕目眩，并且出现了脑供血不足，可以使用氟桂利嗪胶囊，如果出现了肾虚的情况，可以配合使用补肾的药物进行治疗的。

病情分析：
根据你的描述及提供的舌象显示，从中医角度上讲属于脾肾阳虚、痰湿中阻，需要就诊于医院给予相关治疗。

指导意见：
建议到医院中医科行相关诊查，以健脾温肾、祛湿化痰为主，可以服用参苓白术散、脾肾两助丸等药物，建议以中药汤剂为佳，结合针灸效果更佳，避免食用辛辣刺激性食物及生冷食品，避免暴饮暴食及肥甘厚腻，避免劳累及熬夜，避免腹部受凉，定期复查。

病情分析：
你好，根据图片和你说的情况。你应该是阴阳两虚的表现。阴虚，头晕目眩，腰膝酸软。阳虚，精神不佳，浑身乏力，形寒肢冷，小腹冷疼，出虚汗，身体虚胖，浮肿。尿频，尿急.。舌苔厚腻。应该阳虚为主。

指导意见：
生活规律，按时睡眠休息，吃清淡易消化食物，低盐饮食。少食生冷辛辣食物。如果有浮肿的表现，应该有基础病。浮肿常见的疾病是，肾病综合征，心脏功能不好。需要综合调理。