黑咖啡喝太多了！睡不着怎么办？

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你喝了太多的黑咖啡，导致晚上睡不着觉，所以讲过来，问一下如何解决

指导意见：
咖啡里的主要成分是咖啡因，因为咖啡因对大脑有兴奋作用，所以喝了以后很容易产生兴奋，无法睡眠，如果这种情况发生在下午或者是晚上喝的话，就会影响夜间的睡眠活动，所以这种情况只能代谢完了以后，才能够恢复正常，以后注意就好

病情分析：
你好，咖啡本来就是提神的，就是强制抑制睡眠额，你饮用的太多了。所以出现失眠情况。

指导意见：
建议，不用担心，多喝点水，代谢的快，以后别喝那多了。好好休息休息。应该不会出现别的问题。建议适量饮用。没特殊情况，不建议服用咖啡，很影响睡眠规律。

病情分析：
您所描述的这种情况分析，属于喝咖啡过多所导致的精神过度兴奋。手脚发麻也与喝咖啡过量有关。

指导意见：
建议您多喝白开水，适当的进行运动，加快自身的新陈代谢，睡前不要喝咖啡，在以后喝咖啡的时候也要适量，否则会对身体造成不必要的伤害。

病情分析：
你好，喝黑咖啡对人体具有保健的作用，可以提神醒脑，可以开胃消食，能够增强人的体质，但是因黑咖啡里面还有咖啡因，容易导致大脑兴奋。喝的过多会导致失眠。

指导意见：
所以以后再喝黑咖啡一定不要过量，鉴于你目前的这种状况也不用着急，随着体内黑咖啡代谢你的症状会逐步的好转，如果感觉很困非常不舒服，可以口服安神补脑液等镇静安神的药物帮助睡眠。