失眠，很累，烦躁，多想，消极

病情分析：
如果自己的内在情绪比较多，或者是精神压力比较大的情况，是很容易对自己的睡眠造成影响的。

指导意见：
建议目前最重要的是需要释放自己的情绪，通过运动可以释放，尽量降低自己的目标，睡前听一下轻音乐，做情绪的放松，改善睡眠能够让你自己精力充沛，情绪变好。自我调整无效时，可以考虑使用安神补脑液或酸枣仁口服液。

病情分析：
从你描述的情况心情烦躁，消极，失眠。一般考虑多与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定。积极乐观的面对生活，换个角度看待问题，也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和支持。

病情分析：
朋友你好，你描述自己失眠，烦躁，想的比较多，不干什么事情也感觉自己很累，有疲倦感，这些症状属于神经衰弱的症状，需要你在日常生活中多进行自我调整，必要时，可以服药治疗

指导意见：
针对你的描述，如果你平时很好，只有在自己低头的时候才出现急躁的症状，建议你可以到医院做个颈椎部位的检查。

病情分析：
按照你叙述的情况，你存在失眠，即使是白天也很难睡着，每天都过得很累，心烦，消极，想的比较多。

指导意见：
根据你的叙述，我判断你像是抑郁症。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，然后为你制定治疗方案，采取相应的治疗措施。