医生我要练力气，做俯卧撑、手指俯卧撑、仰卧起坐、原

病情分析：
你又不是运动员，为什么一天要做2200个俯卧撑，并且一天运动十五个小时。超负荷运动对身体没有好处，运动一定要循序渐进，持之以恒，如果你坚持训练，三年后俯卧撑应该能达到你的要求

病情分析：
你好，你的情况是想要一天锻炼15个小时，做俯卧撑一天达到2200个，这种情况考虑运动强度过大，不利于身体健康。

指导意见：
建议你锻炼身体适度就好，每天坚持运动一个小时左右就可以了，没有一天锻炼10几个小时的，身体会吃不消。

病情分析：
您好，这种情况您可以通过平时循序渐进的进行锻炼就可以的，要量力而行

指导意见：
建议您最好是循序渐进的进行锻炼，注意平时多增加一些有氧运动，不要过度练习而影响你的身体健康

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述练习3年能做俯卧撑2200个吗的问题

指导意见：
你好，根据你的描述想练习肌肉、力气，建议你合理控饮食加运动科学练习，每天补充优质蛋白质类，有氧运动和力气练习，最好在专业教练的指导下进行，避免运动伤害。肌肉、力气的练习不在练多少个，在于长期坚持，循序渐进，避免过度劳累。