高三学生吃什么食物有益于增强记忆力

病情分析：
可以适当的吃一些百合莲子汤，喝些蜂蜜，吃一些蜂胶蜂王浆。喝一些灵芝汤，铁皮石斛汤等等。注意饮食的均衡性合理的，多吃一些蔬菜水果。

指导意见：
对于高三生活比较紧张，而且比较劳累，保证睡眠是很重要的，适当增强体质可以适当食疗比较好。注意合理的休息。

病情分析：

你好，根据你对目前状况的叙述，现在步入高三生活，每天熬夜有点虚，记忆力下降，这种情况建议吃以下食品

指导意见：
建议你多吃蔬菜，水果，菌类牛奶和豆类，核桃，腰果，花生，每天晚上睡前和一杯温热牛奶，多吃含钾食物，如樱桃，荔枝，海鱼，这些都有助于提高记忆力，增加机体免疫力，