焦虑状态,睡眠障碍，用药问题

病情分析：
根据描述，服药种类不少，这种情况需要继续服药，不可自行停药或减量，以防病情反复，如果病情稳定，最好在专业医生指导下减量，逐渐停药。

指导意见：
注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，进食清淡易消化富含维生素食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃些新鲜蔬菜水果，多喝水。适当活动，避免劳累。

病情分析：
根据你的描述，由于焦虑造成睡眠障碍，口服抗焦虑的药物，抗焦虑的药物最好是根据你的症状是否缓解的情况，睡眠是否变好才能决定停药。

指导意见：
精神方面的药品，抗焦虑药应该在医生的指导下用药，不要自行停药和间断用药都是错误的，即时去医院进行复查，医生会根据你恢复的情况停药或者是减药

病情分析：
你好，根据你的情况，应该去医院咨询你的就诊医生，根据你的恢复情况，决定是否需要减药或停药和服药时间。

指导意见：
建议:注意导致焦虑情绪的原因，尽量避免与焦虑源频繁接触，经常与家人和朋友沟通交流，共同解决你所遇到的问题，来帮助你缓解焦虑的心情，平时多参加集体活动，培养兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，转移自己的注意力，帮助改善不良情绪和睡眠障碍。