2019-08-20 2人回答
性别:男年龄:55岁
健康咨询描述:我爸经常失眠怎么办?老是睡不着觉怎么办啊?白天干活挺累的,一到晚上根本睡不着觉,抽烟抽到三四点才能迷糊会,服用RSHWHO快眠他说有效果,我就想问问,能再扎扎针灸啥的不?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,你爸爸失眠可能是由于生活压力大,他想的是事情比较多,或者是身体过于劳累,才会出现这样的状况。
指导意见:
一方面可以继续的用这种药物,另一方面要调整生活节律,晚上10:30以后准时入睡,睡前不要吃刺激性的食物,也不喝刺激性的饮料,可以进行深呼吸,闭上眼睛,找一个最舒服的姿势躺好,然后从头到脚进行放松,让身体的每一个细胞都充满氧气,让二氧化碳的负性情绪从脚底慢慢流出,这样身心放下来以后才再从十数到零慢慢的进入睡眠状态。
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病情分析:
您父亲是最近出现失眠吗?55岁男性应该是处于更年期阶段,在这个阶段,由于体内激素的改变可能会引起植物神经紊乱导致失眠。
指导意见:
您父亲如果感觉服用这种药物有效果,可以服药调理一段时间。无论任何药物,都不能盲目服用,最好到正规医院进行相关检查或者看中医把脉辩证,遵照遵照医嘱服药或者用中药综合调理。