症状不明，心情脾气波动大

病情分析：
您好，据您所述的情况不能自控的发现情绪波动以及有反复现象，需要结合自我的人格特点，以及近期有无压力过大，或者是睡眠不佳引起植物神经紊乱，同时还要排除有无内分泌的基础性病变而出现上述的症状。

指导意见：
建议您先自我调节情绪，外出有氧运动或者转换思维做些减少压力有兴趣的事情，同时要进行甲状腺功能激素水平的检测，以及要面诊精神心理科进行scl90量表自我测评，有无敏感多疑的阳性项等存在引起。

病情分析：
30岁女性。心情莫名的波动比较大。时好时坏。感觉压抑没有精神。心情坏了之后很难变好，有的时候持续2~3天。好了之后，过两天又会变得敏感。

指导意见：
你这种情况建议先到神经内科去排查一下是不是有疾病的原因。比如内分泌紊乱等等。如果没有的话。考虑去心理科评估，是否是抑郁倾向或者双向情感障碍

病情分析：
你好！根据你的描述，你的心情莫名的时好时坏，情绪波动大，心情变得敏感，如果没有现实原因，那就是出现了心理问题。

指导意见：
首先请你觉察一下现实生活中是否是有什么事情导致你的心情异常，如果真的没有任何事情影响你的情绪，那么，建议你去正规医院的精神心理科挂号问诊，需要服用药物调整。

病情分析：
你的这些症状表现考虑是属于比较正常的常见的情况，应无大碍的，请不必多虑！不知你是否已经结婚了，你这个年龄阶段正是事业家庭各项事务都比较繁重、压力比较大的时期，所以出现心情不佳、烦躁发脾气这是属于正常的心理反应。

指导意见：
针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！