心情烦躁，累，脾气大

病情分析：
你好，如果想减肥的话，这种情况那最好加强体育锻炼，再从饮食上适当控制一下比较好的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，控制饮食，少量多餐，不要暴饮暴食，不要吃油炸烧烤油腻类的食物，每顿饭可以少吃一点，或者是不吃或者是少吃主食，每顿饭不要吃得太饱，特别是晚餐要少吃一点。

病情分析：
根据你的描述考虑是一个植物神经功能紊乱的可能性比较大头痛建议头上做相关的检查，排除一下器质性疾病以后，适当的应用扩张血管营养神经止痛的药物对症治疗，避免过度的熬夜，劳累，吹风，受凉，对因治疗的同时对症治疗